Ta mais do que na hora!
Olhando essas duas fotos,me perguntei "ta esperando o que para começar a agir ?É realmente assim que você quer estar hoje? E quando você quiser ter um filho,será que vai ficar com esse corpo ou vai aumentar mais ? ".
Tenho 23 anos e decidi que não quero mais estar nesse corpo, sempre fui gordinha e nunca liguei muito pra estética, mas venho de uma família com muitos problemas de saúde e estar acima do peso só favorece o aparecimento de algumas dessas doenças ! Fora que chegar em uma loja e querer comprar uma roupa e a vendedora falar que só vai ate o numero tal , é horrível ,pior é vc ir comprar sua roupa e pedir um numero maior, pq o seu já não ta servindo e muitos aceitam isso , pois é só mais um numero ou usam a desculpa de que a forma é pequena ,NÃOOOO você engordou, vc esta gordo ! Talvez alguns se sintam bem, comprando roupas maiores,comendo besteiras e não fazendo nada, mais EU cansei e resolvi mudar . Nessas fotos eu estava com 22,5 kg acima do meu peso ideal , daí comecei a caminhar e duas semanas depois algumas corridinhas de leve , baixei um app que por sinal é muito bom "DIETA E SAÚDE" e comecei a fazer uma reeducação alimentar . No inicio ,para quem come muito, é difícil mas não impossível .troquei o refrigerante por chás e sucos (Por conta de um problema gástrico também ).E isso foi durante 1 mês que resultou a perda de 5kg ,talvez não seja tanto mais foi muito pra mim !
Preciso perder mais 12 kg pra chegar ao peso ideal, as roupas já não estão mas certinhas estão largas ,algumas não da pra usar , pq caem muito !
Hoje estou mais fina ,eliminei 10,5 kg com a Graça e força de vontade !
E pretendo continuar !
