Gente eu sou a louca do chá, amo muiito !
segue os ingrediente
- Chá mate
- Meio limão
- 2 raspinhas de gengibre
Modo de preparo
coloca o chá para ferver , depois de levantar fervura e ele estiver pronto, acrescenta o limão e gengibre e abafar .
Coe e passe para o recipiente depois de frio, adoce com adoçante (para quem estar de dieta ).
Beba gelado !!!!!!
Beneficios do Chá
Além de emagrecer, o chá mate possui outros benefícios, tais como:
- Combater a celulite;
- Baixar o colesterol em 10 a 12%;
- Ter ação Antioxidante;
- Proteger do câncer;
- Diminuir a lesão na parede dos vasos sanguíneos, provocados pela aterosclerose;
- Diminuir a absorção da glicose no fígado.
O gengibre é termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do organismo e acelera a queima de calorias. Já o limão é um rico antioxidante e tem propriedades digestivas. A combinação é um potente diurético natural
Tá esperando o que para fazer ?!
beijos
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